упражнения ревитоника
Упражнения ревитоника
Тема статьи — упражнения ревитоника. Мы расскажем об основных упражнениях поделимся отзывами женщин, которые выполняли ревитонику в домашних условиях. Вы узнаете насколько эффективна эта система упражнений для омоложения и улучшения внешнего вида http://epidemics.ru/engine/pgs/massazh-litsa-put-k-molodosti-ili-prosto-uiutnaia-protsiedura.html.
На состояние лица отражается состояние позвоночника и шеи. Из-за сутулости кожа всего тела натягивается позади тела и начинает свисать впереди. Спазмы мышц шеи не дают крови нормально поступать в голову, ухудшая состояние лица.
Перед разработкой программы ревитоника Наталья Осьминина, инженер-конструктор по образованию, более 20 лет занималась работой с костно-мышечной структурой. Также она параллельно изучала квантовую психобиологию, биоинженерную рекреацию, энергетические практики и другие дисциплины, позволяющие раскрыть психологические и биологические секреты увядания кожи.
Ревитоника упражнения видео
■ Сделайте их указательного и среднего пальца левой руки букву «V». Направьте ладонь внешней частью к лицу. Средний палец поставьте на внешний угол брови, а указательный палец под внешним углом глаза. ■ Указательный палец правой руки поставьте под внутренней точкой брови, а средний палец под внутренним углом глаза. ■ Представьте, что зрачок глаза — это центр получившегося прямоугольника. Углами этого прямоугольника пытайтесь расширить орбиту глаза равномерно относительно зрачка.
Не стоит проводить дополнительные гимнастики других авторов. Дело в том, что они могут нанести вред восстановленной мышечной ткани. Важно проконсультироваться с врачом перед проведением омолаживающего фитнеса для лица, если имеются инъекции ботокса, геля, если до этого выполнялись оперативные вмешательства.
При выполнении приемов требуется соблюдение силы физического воздействия на ткани, так как мышечные волокна и фасция при сильном натяжении или давлении могут травмироваться. Тогда процедура будет иметь обратный результат. Ревитоника заключается в воздействии на кожные покровы и группы мышц путем надавливания на них или растяжения, подушечками пальцев.
Важно знать! Упражнение ввиду жесткости и зажатости жевательной и скуловой мышц может быть весьма болезненным. Поэтому не следует паниковать во время первых тренировок, спустя несколько недель мышцы расслабятся и боль уйдет.
Доктора разных специализаций в большинстве одобряют и поддерживают методику Осьмининой, так как её концепция стоится на тщательно проработанной медицинской информации о строении и работе всего тела (и главным образом костно-мышечной системе).
Ревитоника упражнения
После устранения сутулости происходит нормализация деятельности сосудов, лимфы и дыхательной системы. Сразу изменяется цвет лица и уменьшается провисание кожи. Без восстановления осанки остальные упражнения будут малоэффективными.
Как врач-гинеколог я с радостью могу рекомендовать курс “Интимное омоложение” школы Ревитоника. Для женщин рожавших или имеющих проблемы с тазовым дном данный 4х недельный видеокурс – кладезь информации, важной, полезной и легкой к восприятию. Я очень люблю такую подачу: структурировано, четко по делу, начать можно в любой момент. Своим пациентам и всем девушкам желающим быть здоровыми и красивыми, рекомендую.
Ревитоника (главные упражнения состоят из комплексных приемов, развивающих мышцы передней, задней и боковой части шейного отдела) позволяет восстановить молодость кожного покрова не только восстановлением тонуса мышц, но и нормализацией лимфосистемы расположенной в области шеи.
После завершения занятия аккуратно переворачиваться на бок, потом принять вертикальное положение. Иначе возможно повреждение мышц спины. Данный способ выравнивает осанку и восстанавливает деятельность всех систем, дополнительно способствует снижению веса.